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SérieThérapies naturelles

Le chakra sacré

avec Vers l’Équilibre8 séances1 h 13

Ce programme en huit parties explore le deuxième chakra, ou chakra sacré, associé à l’eau, au plaisir, aux émotions et à la sensualité : sa localisation, son rôle, les signes d’excès, de déficience et d’équilibre. Il propose ensuite des pratiques concrètes (série de yoga des hanches, écoute musicale, méditation des sens, affirmations) pour se reconnecter à la fluidité et à ses sensations.

Regarder la séance 1

8 séances

1Séance 1Démystification de votre chakra sacréDémystification de votre chakra sacréVers l’Équilibre9:26 2Séance 2Quel est le niveau d’équilibre de votre deuxième chakra ?Quel est le niveau d’équilibre de votre deuxième chakra ?Vers l’Équilibre8:43 3

03Séance 3Yoga des sensationsYoga des sensationsVers l’Équilibre12:33 4Séance 4La mémoire de l’eauLa mémoire de l’eauVers l’Équilibre10:08 5Séance 5Sensations et émotionsSensations et émotionsVers l’Équilibre13:29 6Séance 6Méditation sur le plaisirMéditation sur le plaisirVers l’Équilibre12:10 7Séance 7Affirmations du deuxième chakraAffirmations du deuxième chakraVers l’Équilibre3:08 8Séance 8ConclusionConclusionVers l’Équilibre3:35

1 h 13 au totalThématique Thérapies naturellesAvec Vers l’Équilibre

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