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SérieThérapies naturelles

Les chakras : le parcours découverte

avec Vers l’Équilibre9 séances1 h 54

Une série de méditations guidées assises, chakra par chakra, de la racine au troisième œil, où chaque séance associe respiration, visualisation d’une couleur et affirmation répétée mentalement, avant une relaxation allongée de la racine à la couronne. On en retire un rituel simple et régulier pour se poser, accueillir ses ressentis et travailler l’ancrage, la confiance, l’expression ou la clarté selon ses besoins du moment.

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9 séances

1Séance 1VLE Offert IntroductionVLE Offert IntroductionVers l’Équilibre2:59 2Séance 2VLE Offert 1er chakra : ancrage et stabilitéVLE Offert 1er chakra : ancrage et stabilitéVers l’Équilibre13:56 3Séance 3VLE Offert 2e chakra : corps et émotionsVLE Offert 2e chakra : corps et émotionsVers l’Équilibre14:18 4Séance 4VLE Offert 3e chakra confiance et estime de soiVLE Offert 3e chakra confiance et estime de soiVers l’Équilibre14:36 5Séance 5VLE Offert 4e chakra : amour inconditionnelVLE Offert 4e chakra : amour inconditionnelVers l’Équilibre14:33 6Séance 6VLE Offert 5e chakra : j’écoute et j’exprimeVLE Offert 5e chakra : j’écoute et j’exprimeVers l’Équilibre14:01 7Séance 7VLE Offert 6e chakra : une vision claire du CheminVLE Offert 6e chakra : une vision claire du CheminVers l’Équilibre13:13 8Séance 8VLE Offert Équilibre et harmonieVLE Offert Équilibre et harmonieVers l’Équilibre24:50 9Séance 9VLE Offert ConclusionVLE Offert ConclusionVers l’Équilibre1:30

1 h 54 au totalThématique Thérapies naturellesAvec Vers l’Équilibre

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