Visualiser et calibrer ses chakrasVers l’Équilibre
CoursThérapies naturelles
Ce cours propose une visualisation guidée d’environ trente minutes qui parcourt les sept chakras, de la racine à la couronne, en associant à chacun un élément ou une image : terre, eau, feu, air, son, lumière, lotus. Pour chaque centre, on observe ses sensations, on dessine ce que l’on perçoit avec des crayons de couleur, puis on visualise allongé les ajustements souhaités, dans un esprit d’ouverture et de bienveillance envers soi-même.
