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SérieThérapies naturelles

Le chakra de la gorge

avec Vers l’Équilibre8 séances1 h 02

Ce module du programme « Équilibrez vos chakras » explore le chakra de la gorge, associé au son, à l’expression créative et à la communication authentique, en décrivant ses excès, ses déficiences et son équilibre. On en retire des pratiques concrètes : yoga des sons allongé, écriture automatique, dialogue écrit avec son corps, bases d’une communication bienveillante, méditation sur l’authenticité et affirmations à répéter.

Regarder la séance 1

8 séances

1Séance 1Démystification de votre chakra de la gorgeDémystification de votre chakra de la gorgeVers l’Équilibre9:43 2Séance 2Quel est le niveau d’équilibre de votre cinquième chakra ?Quel est le niveau d’équilibre de votre cinquième chakra ?Vers l’Équilibre5:16 3Séance 3Yoga des sonsYoga des sonsVers l’Équilibre13:41 4Séance 4Libérez votre créativitéLibérez votre créativitéVers l’Équilibre9:08 5Séance 5Une communication bienveillante et efficaceUne communication bienveillante et efficaceVers l’Équilibre11:32 6Séance 6Méditation sur votre authenticitéMéditation sur votre authenticitéVers l’Équilibre7:50 7Séance 7Affirmation du cinquième chakraAffirmation du cinquième chakraVers l’Équilibre3:03 8Séance 8ConclusionConclusionVers l’Équilibre1:57

1 h 02 au totalThématique Thérapies naturellesAvec Vers l’Équilibre

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