Le chakra de la gorgeSéance 1 · Démystification de votre chakra de la gorge
SérieThérapies naturelles
Séance 1 · Démystification de votre chakra de la gorge
Ce module du programme « Équilibrez vos chakras » explore le chakra de la gorge, associé au son, à l’expression créative et à la communication authentique, en décrivant ses excès, ses déficiences et son équilibre. On en retire des pratiques concrètes : yoga des sons allongé, écriture automatique, dialogue écrit avec son corps, bases d’une communication bienveillante, méditation sur l’authenticité et affirmations à répéter.
