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SérieThérapies naturelles

Yoga ayurvédique : les doshas

avec Vers l’Équilibre12 séances2 h 56

Cette série d’initiation présente l’ayurvéda comme un art de vivre et un système de prévention, puis décrit les trois doshas (Vata, Pitta, Kapha) dans leurs expressions physiques et psychologiques, ainsi que la notion de constitution de naissance (prakriti). On en retire des repères pour reconnaître son dosha dominant et adapter sa pratique de yoga, en observant ce qui nous fait du bien sur la durée.

Regarder la séance 1

12 séances

1Séance 1Ayurveda Doshas IntroductionAyurveda Doshas IntroductionVers l’Équilibre1:202Séance 2A la découverte des Doshas et du Yoga AyurvediqueA la découverte des Doshas et du Yoga AyurvediqueVers l’Équilibre14:113Séance 3Vata / Caractéristiques du Vata PhysiqueVata / Caractéristiques du Vata PhysiqueVers l’Équilibre17:214Séance 4Vata / Caractéristiques du Vata PsychologiqueVata / Caractéristiques du Vata PsychologiqueVers l’Équilibre15:595Séance 5Pitta / Caractéristiques du Pitta PhysiquePitta / Caractéristiques du Pitta PhysiqueVers l’Équilibre15:356Séance 6Pitta / Caractéristiques du Pitta PsychologiquePitta / Caractéristiques du Pitta PsychologiqueVers l’Équilibre18:047Séance 7Right - 7 - Kapha / Caractéristiques du Kapha PhysiqueRight - 7 - Kapha / Caractéristiques du Kapha PhysiqueVers l’Équilibre14:198Séance 8Kapha / Caractéristiques du Kapha PsychologiqueKapha / Caractéristiques du Kapha PsychologiqueVers l’Équilibre16:239Séance 9La constitution Ayurvédique et comment déterminer sa constitutionLa constitution Ayurvédique et comment déterminer sa constitutionVers l’Équilibre23:3210Séance 10Adapter les différents types de Yoga selon le dosha dominant / Vata et le yogaAdapter les différents types de Yoga selon le dosha dominant / Vata et le yogaVers l’Équilibre17:4511Séance 11Adapter les différents types de Yoga selon le dosha dominant / Pitta et le YogaAdapter les différents types de Yoga selon le dosha dominant / Pitta et le YogaVers l’Équilibre18:0012Séance 12ConclusionConclusionVers l’Équilibre3:21
2 h 56 au totalThématique Thérapies naturellesAvec Vers l’Équilibre

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