Yoga ayurvédique : les doshasSéance 1 · Ayurveda Doshas Introduction
SérieThérapies naturelles
Séance 1 · Ayurveda Doshas Introduction
Cette série d’initiation présente l’ayurvéda comme un art de vivre et un système de prévention, puis décrit les trois doshas (Vata, Pitta, Kapha) dans leurs expressions physiques et psychologiques, ainsi que la notion de constitution de naissance (prakriti). On en retire des repères pour reconnaître son dosha dominant et adapter sa pratique de yoga, en observant ce qui nous fait du bien sur la durée.
